안경 초점이 안 맞는 이유, PD값 때문일 수 있다.

안경이 늘 뿌옇고 불편했던 이유,
그게 PD값(Pupillary Distance, 동공 간 거리) 때문일 수도 있어요.
20년 넘게 겪어온 불편함 속에서,
그 원인을 알게 된 이야기를 정리해봅니다.

안경을 쓰면서 늘 느꼈던 불편함,
그 이유를 나는 아주 늦게서야 알게 됐다.

1. 안경이 늘 불편했던 이유

안경을 처음 쓴 건 13살 때였다.

그때부터 수십 년이 지난 지금까지, 나에게 안경은 늘 불편한 존재였다.
특히 뿌옇게 보이는 불편함 때문에 대학생 때부터는 컨택트렌즈를 주로 착용했고, 최근 8년간은 원데이 렌즈만 사용했다.
하지만 그마저도 내 눈에 맞는 브랜드는 딱 하나뿐이라,

비싼 비용을 감수하며 그 렌즈만 고집해왔다.
그러다 결국 나이가 들고 눈도 더 피로해지면서, 다시 안경을 써야 할 시점이 찾아왔다.

새로 안경을 맞추기 전, 문득 오래전 안경점 사장님의 말이 떠올랐다.

"손님은 동공은 큰데, 동공 간 거리가 좁은 편이세요."

당시엔 ‘좁다’는 말이 창피하게 느껴졌고, 그래서 그 말이 오래 기억에 남았다.

하지만 그 의미를 진지하게 이해하게 된 건 이제서야다.

나는 늘 저렴한 안경테, 눈 상태는 고려하지 않은 디자인 중심의 선택을 해왔고,
그 불편함의 핵심은 ‘PD값’이라는 개념을 몰랐기 때문이었다.

PD(Pupillary Distance)는 두 눈의 동공 중심 간 거리다.

렌즈 중심이 이 거리와 맞지 않으면 초점이 흐려지거나, 어지러움을 느낄 수 있다.

단위는 mm이며, 평균적으로 성인 여성은 60~62mm, 남성은 63~65mm 정도다.

안경은 렌즈 중심이 동공 중심에 정확히 맞아야 시야가 훨씬 편하고 선명해진다.

특히 고도근시일수록 이 중심의 오차에 민감하다.

안경이 너무 크면 렌즈 중심이 눈 중심에서 벗어나게 되고,

그 결과 피로감, 초점 흐림, 어지러움을 겪을 수 있다.

나처럼 PD값이 작은 사람은 너무 큰 안경테를 쓰면

렌즈 중심을 억지로 안쪽에 맞춰야 해서, 렌즈 두께가 두꺼워지거나 시야가 왜곡될 수 있다.

꼭 작은 안경만 써야 하는 건 아니지만,
PD값이 작은 사람에게 작은 프레임이 더 유리한 경우가 많다.

이번에 새로 맞춘 안경은 정말 편하다.

PD값에 맞는 안경을 고르고, 렌즈 중심까지 정확하게 맞췄더니
컨택트렌즈를 낀 것처럼 시야가 또렷하고 눈도 덜 피로하다.

예전엔 저렴한 안경만 고집했지만,
이번엔 나에게 꼭 맞는 안경을 찾았다는 점에서 만족도가 정말 크다.

누군가 안경을 맞추러 간다면, 이 두 가지는 꼭 알려주고 싶다.

안경이 불편한 이유는 단지 디자인이나 얼굴형 때문만은 아니었다.
PD값이라는 아주 기본적인 정보 하나만 제대로 알고 있었다면,
나는 20년 넘게 뿌연 세상에서 살지 않아도 됐을지 모른다.

이 글은, 언젠가 내 아이들이 안경을 맞출 때
그 선택이 조금 더 정확하고, 조금 더 편안했으면 하는 마음을 담은
엄마의 작은 기록이다.

"아는 것이 힘이다."
또 한 번 되새기게 된 인생 경험치 +1의 기록, 여기서 마무리.